Mielenhallinta koetuksella.

Tilin saldo näyttää 1,45€ ja laskuja on pino odottamassa. Osassa on eräpäivä jo mennyt ja osassa just tulossa. Lähiaikojen yllättävät menot ovat romuttaneet jo muutenkin epävakaan taloudellisen tilanteeni. Uusi ilmanpuhdistin ja auton hajoaminen koettelee. 

Välillä paniikki selviytymisestä yrittää hiipiä mieleeni ja onkin aina aikamoinen tekeminen että pystyn sen torjumaan. Yritän sulkea mielestäni pois sen asian että kaikki kaatuu ja en selviä. Nämä ajatukset yritän korvata sillä että asiat tulee järjestymään ja oloni kohenemaan.

Tähän kuluu paljon energiaa mutta onneksi olen vuosien saatossa pystynyt opettelemaan mieleni hallintaa. Tai oikeastaan pakostikkin joutunut oppimaan noitten homeiden kanssa tekemisissä ollessani. 

On ollut pakko kuunnella tuntemuksia joita keho välittää ja yrittää toimia sitten sen mukaan mitä se viestittää tekemään. Mitä nopeammin tekee ratkaisut ja asiat niin sitä parempi. 

Uskon että paras tapa minulle selviytyä on se että en jää jaarittelemaan ja puhumaan oireistani. Vaan kun niitä tulee niin tiedostan ne ja toimin sitten pikaisesti sen mukaan että oloni kohenee. 

Eli TIEDOSTAN, TOIMIN, UNOHDAN JA JATKAN ETEENPÄIN.

En jää vatvomaan asiaa, enkä myöskään pelkää tehdä tai elää tulevaa.

Kun apu on ollut vähissä tai sitä ei ole saanut ollenkaan niin suurin apu löytyy kumminkin omasta mielestä. Sen kun pitää kasassa vaikeinakin aikoina, niin uskon että asiat tulee järjestymään.

Pitää vaan jaksaa nähdä itsensä terveenä, kauniina, onnellisena, varakkaana ja hyvin voivana.

Jokaiselle löytyy varmasti keinot työskennellä mielensä kanssa. Ei välttämättä helppoa alkuun, mutta kyllä varmasti palkitsee jossakin vaiheessa.